Schöne Sprüche, liebe Grüße und Glückwünsche
Betina Graf Über Viabilia
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Frau, die sich auf Wiese wohlfühlt als Symbol für Gesundheit und Wohlbefinden

Gesundheit und Wohlbefinden - Tipps und Infos

Dass es kaum ein höheres Gut als die Gesundheit gibt, wird spätestens dann klar, wenn man nicht mehr gesund ist. Heutzutage wissen und verstehen wir mehr denn je darüber, wie unser Körper funktioniert und was er benötigt, um nicht krank zu werden. Aber auch jenseits von Fragen nach Krankheit und Gesundheit kann ein guter, bewusster und gesunder Lebensstil zu mehr Wohlbefinden und einem erfüllteren Leben beitragen. Was Sie tun können, um gesund zu bleiben und sich wohlzufühlen, erkunden wir in dieser Kategorie.

Hanfpflanze, -samen und -öl in einer Pipette, drapiert auf einem Stück Hanf-Stoff
CBD vs. THC: Wie unterscheiden sich die beiden Wirkstoffe im Hanf?
Hanf bzw. Cannabis ist illegal! Das haben zumindest viele verinnerlicht. Doch illegal ist nur der Wirkstoff THC. Cannabidiol (CBD) verspricht neue Therapien.
Gesund und fit in den Winter
Das Immunsystem für die kalte Jahreszeit stärken
Wenn die Tage immer kürzer und kälter werden, lässt der Winter nicht mehr lange auf sich warten. Damit steht auch die Erkältungszeit an ...
Training, zum Beispiel mit Faszienrolle
Training mit Faszienrolle - wie sinnvoll ist das?
Im Training sind immer neue Innovationen und Methoden gefragt. Einer der Trends der letzten Jahre ist das Training mit einer Faszienrolle. Das Besondere ...
Rollator als Gehhilfe
Der Rollator - mehr als nur eine fahrbare Gehhilfe für den Alltag
In vielen Fällen lässt die Mobilität im Alter stark nach und das Gehen fällt schwerer. Eine Gehhilfe kann dann eine hilfreiche Stütze im Alltag sein.
Mit dem Rauchen aufhören - nie mehr Zigaretten
Nie mehr Zigaretten - hilfreiche Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören
Rauchen schadet erwiesenermaßen Ihrer Gesundheit und kann zur Entstehung von zahlreichen Krankheiten wie Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
eine Gruppe Menschen macht Aerobic-Übungen vor einer Spiegelwand
Ob bei Diabetes oder Stress – Sport kann viele positive Effekte auf den Körper haben
Moderater Sport kann viele gesundheitsförderliche Effekte auf unseren Körper haben, sei es bei Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck oder Schlafstörungen.
CBD Öl und Pflanze
Was sind die Vorteile, was die Kontraindikationen von CBD?
In diesem Artikel erläutern wir die Vorteile und Kontraindikationen von Cannabidiol, einer Substanz mit vielfältigen Eigenschaften. Lesen Sie mehr dazu ...
E-Zigaretten - besser als ihr Ruf?
Deswegen können E-Zigaretten besser als ihr Ruf sein
E-Zigaretten gelten als „Wundermittel“ zur Bekämpfung der Zigarette und dem Konsum von Tabak. Doch gibt es unbeantwortete Fragen zu diesem Thema ...
Entspannung in der Freizeit
Wellness und Entspannung mit CBD-Produkten
Es werden immer mehr Wellness Produkte mit CBD verkauft, die eine große Fülle an gesundheitlichen Vorteilen bringen sollen. Was aber ist CBD genau?
Fasten für ein besseres Wohlbefinden
Fasten für ein besseres Wohlbefinden
Das Fasten ist bereits eine jahrelange Tradition, welche einen religiösen Hintergrund hat. Heute wird das Fasten eher aus gesundheitlichen Gründen praktiziert
Header für CBD-Artikel
Stressiger Alltag – vorprogrammierte Süchte?
Wenn der Alltag stressig ist, verlassen sich viele Menschen auf beruhigende Substanzen, um nicht den Kopf zu verlieren. Doch gibt es gesündere Alternativen?
Zahnbehandlung in Ungarn
Eine Zahnbehandlung in Ungarn vornehmen lassen: Pros und Cons
Wer Kosten bei der Zahnbehandlung sparen will, kann zum Beispiel eine Zahnbehandlung in Ungarn in Betracht ziehen. Lesen Sie hier Vor- und Nachteile dazu ...
Zahnimplantat - Darstellung
Zahnimplantate: Vorteile und Risiken
Zahnimplantate sind der vielleicht hochwertigste Zahnersatz. Sie sind die Art Zahnersatz, die einem echten Zahn in Aussehen und Funktion am nächsten kommt.
Eine Tasse heißer Tee
Tee als traditionelles Heilmittel
Tee ist ein beliebtes Getränk, welches nicht nur gut schmeckt, sondern je nach Sorte positive Auswirkungen auf Gesundheit und Geist haben soll.
Schöne Füße
Fehlstellungen der Füße und Fußbeschwerden
Was haben oftmals Beschwerden mit Rücken, Hüften oder Knien mit den Füßen zu tun? Mehr, als wir denken, da der Körper eine Einheit bildet.
Entspannung in der Natur
Kreative Anregungen zum Entspannen und Relaxen
Wie wir dem Stress und der Hektik entrinnen und was genau zur Entspannung getan werden kann, haben wir hier in 10 Tipps und Anregungen kurz angerissen.
Naturheilkunde mit Pflanzen
Warum Naturheilkunde etwas ganz anderes ist als Homöopathie
Durch die Debatte über das Thema Homöopathie ist in zunehmendem Maße auch die Naturheilkunde in Verruf gekommen – zu Unrecht ...
Frau, die hört
Wer viel um die Ohren hat, sollte gut hören
Haben Sie selbst den Eindruck, nicht mehr so gut zu hören wie früher? Ein Hörtest bestätigt manchmal den Verdacht eingeschränkten Hörvermögens ...
Ärztin, die lächelt
Behandlungsmöglichkeiten bei Krampfadern
Für die Reduzierung oder vollständige Entfernung von Krampfadern gibt es ganz unterschiedliche Behandlungswege, die je nach Stadium unterschiedlich sind.
Auszeiten für mehr Lebensqualität
Auszeiten können für mehr Lebensqualität sorgen
Vielen ist es sicherlich schon mal passiert, dass sie sich gefragt haben, warum manche Menschen immer so gelassen, ausgeglichen und entspannt wirken ...
Frau mit Hut
Sich selbst ausdrücken - durch einen Hut
Ein Accessoire, dass in den meisten Fällen die Blicke auf sich zieht, ist der Hut. Es gibt unglaublich viele Varianten und Formen des Hutes. Tipps hierzu!
Mit dem Rauchen aufhören
Mit dem Rauchen aufhören
Es gibt gute Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören. Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen den guten Vorsatz, vom Glimmstängel loszukommen ...
Gesunde Raumluft
Gesunde Raumluft: Tipps für ein optimales Klima in der Wohnung
Da wir einen Großteil unseres Lebens in der Wohnung, im Büro oder anderen geschlossenen Räumen verbringen, ist eine gesunde Raumluft unerlässlich.
CBD-Öl
Ätherisches CBD-Öl - der neueste Gesundheitswahnsinn
Über CBD wird schon seit Jahren immer wieder im Internet, in den Nachrichten und in der medizinischen Fachpresse berichtet. Mehr über diese Substanz hier.
CBD-Öl im Fläschchen
CBD-Öl: die neue "Wunderwaffe"?
CBD-Öl wird immer beliebter. Der aus Hanf stammende Wirkstoff CBD soll eine beruhigende und allgemein gesundheitsförderliche Wirkung haben.
Alltag nachhaltig gestalten
Alltag nachhaltiger gestalten - mit diesen Tipps kann es klappen
Von Nachhaltigkeit und dem ökologischen Fußabdruck hat sicherlich jeder schon einmal etwas gehört. Tipps, wie Sie Ihren Alltag nachhaltiger gestalten können.
Wäsche richtig waschen
Richtig waschen: wie Kleidung uns zu mehr Glück verhelfen kann
Das Glück, sich in ein frisch bezogenes Bett zu legen, kennt wohl jeder. Wir Menschen mögen es sauber – das gilt für unsere Wohnung wie für unsere Textilien.
Schöne Blüten im Frühling
Frühlingsfit werden: unsere drei Tipps
Wenn der Frühling vor der Tür steht, stehen alle Zeichen auf Neubeginn. Das wird offenbar, wenn die Natur zu neuem Leben erwacht und tangiert uns selber.
Legere Kleidung
Wohlfühlen in Freizeitkleidung - 7 wichtige Erkenntnisse
Wer sich in seiner Kleidung wohl fühlt, ist zumeist nicht nur allgemein positiver eingestellt, sondern kann dies auch auf seine Mitmenschen ausstrahlen.
Schlafende Frau
Nicht schlafen können: pathologische Ursachen
Wenn das Schlafen nicht so klappen will, wie es in unserer Gesellschaft als Norm gilt, ist guter Rat teuer und eine schlechtere Lebensqualität oft unvermeidbar.
Anti-Aging-Produkte
Anti Aging – lässt sich das Altern wirklich aufhalten?
Der Begriff Anti Aging stammt aus der Kosmetikbranche. Mit ihm werden verschiedene Produkte beschrieben, die den Alterungsprozess aufhalten können sollen.
Verschieden Öle
Öle und ihre mögliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele
Verpackt in kleinen Flacons wirken Öle auf den ersten Blick beinahe unscheinbar und können doch so viel an wertvoller, positiver Wirkkraft beinhalten.
Mehr Sicherheit durch eine Zahnzusatzversicherung
Sicherheit durch eine Zahnzusatzversicherung
Zahnärztliche Behandlungen können schnell teuer werden. Leider sind Zuschüsse und Kostenübernahmen der gesetzlichen Krankenkassen eher dürftig.
CBD-Öl oder Kapseln einnehmen?
Wie CBD einnehmen? CBD-Kapseln oder CBD-Öle?
CBD kann eine Wunderwaffe der Entspannung sein. Aber wie nimmt man es richtig ein? In diesem Artikel vergleichen wir CBD-Öle mit CBD-Kapseln.
Symbole für Arzt
Wenn man den Arztbesuch besonders scheut
Es gibt wohl kaum Menschen, die behaupten würden, dass sie ausgesprochen gerne zu einem Arzt gehen würden. Manche haben Angst vor dem Arztbesuch.