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Betina Graf Über Viabilia
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Gutes für die Psyche

Gutes für die Psyche - Ihrer Seele Gutes tun

Wir Menschen sind keine Maschinen, die unablässig weiterfunktionieren können, wenn man nur ihren stofflichen Bedürfnissen gerecht wird. Vielmehr sind wir sensible und empfindsame Wesen, die Harmonie, Liebe und Ruhepausen brauchen, um gesund zu bleiben. Stress ist Gift für unsere Psyche und zerstört unsere geistige Gesundheit langsam, aber unaufhaltsam; und das wiederum zerstört auch unseren Körper auf Dauer, denn Stress macht krank.

Es ist also äußerst wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun und das eigene psychische Wohlbefinden zu pflegen. Wie das funktioniert, ist je nach Person immer etwas unterschiedlich – aber vieles ist eben auch immer gleich. In dieser Kategorie finden Sie Anregungen und Ideen, wie Sie Ihrer Psyche etwas Gutes tun können.

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