Inspirationen auf dem Lebensweg
Tasse Tee, die für gute Ernährung und den Körper achten steht

Ernährung und Körperpflege - Tipps und Infos

Ernährung und Körperpflege: das sind zwei Themen, die täglich für jede/n von uns relevant sind und maßgeblich zu unserem Wohlbefinden beitragen können. Nicht umsonst heißt es: „Du bist, was du isst!“ Die richtige Körperpflege wiederum ist maßgeblich dafür, wie andere uns wahrnehmen und welchen Eindruck sie von uns gewinnen. Wegen ihrer Alltäglichkeit geraten Ernährung und Körperpflege gerne mal in den Hintergrund – dabei kann es sehr viel Sinn machen, auch solche täglichen Routinen einmal zu hinterfragen und zu optimieren, denn auf Dauer sind die erzielten Effekte meist enorm. Einen Startpunkt dazu bietet diese Kategorie.

Die optimale Rundbürste – diese Merkmale sind wichtig

Für das optimale Styling und Pflege des Haares ist es wichtig, welche Bürste Sie verwenden. Das können Sie bei der Wahl einer optimalen Rundbürste beachten.

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Der Weg zum Traum-Tattoo

Tattoos haben in den letzten Jahrzehnten ein regelrechtes Glam-Up erfahren und sind mittlerweile regelrecht zu einem kultigen Körperschmuck avanciert.

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Der Verzicht auf Fleisch und damit auf alle tierischen Produkte ist in der heutigen Gesellschaft nicht einfach und benötigt Durchsetzungsvermögen und Ausdauer.

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Jiaogulan - das vergessene Kraut

Das "Kraut der Unsterblichkeit" - so wurde schon vor langer Zeit das Kraut, Gynostemma pentaphylim, Jiaogulan, entdeckt und genutzt. Mehr über diese Pflanze ...

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Gesund und nachhaltig abnehmen

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So wichtig kann der Omega-3-Spiegel für unseren Körper sein

Ausgewogene Ernährung kann einer der Schlüssel für eine gesunde Lebensweise sein. Dazu gehört auch, möglichst viele "gesunde" Fette zu sich zu nehmen.

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