Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit

Schöne Sprüche über das Thema Selbstwirksamkeit gibt es viele, wie nicht zuletzt diese Seite beweist – aber was ist das überhaupt, Selbstwirksamkeit? Für den ein oder anderen mag das Wort vielleicht etwas geschwollen klingen, eigentlich verbirgt sich dahinter jedoch ein einfacher Gedanke: nämlich der, dass wir alle über eine gar nicht mal so geringe “Wirksamkeitsreichweite” verfügen. Wir sind keine Blätter, die der Wind willkürlich umhertreibt – wir sind denkende und handelnde Individuen, die auf sich und ihre Umwelt eine Wirkung ausüben können. Das trifft selbst auf Gruppen zu, bei denen man es eigentlich eher nicht vermuten würde, wie zum Beispiel Sklavinnen und Sklaven. (In der Forschung hat sich der englische Fachbegriff agency etabliert, um den Spielraum an Handlungsmöglichkeiten zu beschreiben, in dem sich ein Mensch bewegt.) Unsere Wirkungsmöglichkeiten bestimmen unsere Selbstwirksamkeit und unsere Überzeugung von unserer eigenen Selbstwirksamkeit bestimmt unsere Resilienz, also wie viel wir im Leben ertragen können.

Inhaltsverzeichnis

1. Sprüche über Selbstwirksamkeit mit Bild
2. Mutmachende Sprüche über Selbstwirksamkeit

Allerdings ist die Definition des Begriffs “Selbstwirksamkeit” damit noch nicht abgeschlossen, denn er hat eine ganz bestimmte Konnotation. Wenn von Selbstwirksamkeit die Rede ist, geht es nicht nur um die agency, sondern auch und vor allem darum, wie wir unsere agency selbst wahrnehmen. In anderen Worten: Oft ist gar nicht so wichtig, welche Gestaltungsmöglichkeiten im Leben wir haben, sondern vielmehr, welche Gestaltungsmöglichkeiten im Leben wir selbst zu haben glauben.

Von der eigenen Selbstwirksamkeit überzeugt zu sein, hat positive Auswirkungen darauf, wie aktiv wir unser Leben gestalten, und auch auf unsere Motivation. Sollten Sie in letzter Zeit also den Eindruck gewonnen haben, lediglich ein Spielball anderer zu sein, nutzen Sie doch Ihren liebsten Spruch auf dieser Seite als Wegweiser, um sich mental wieder auf den richtigen Weg zu bringen! Sie können zwar nicht alles in Ihrem Leben beeinflussen – aber erfahrungsgemäß ist es doch mehr, als man ursprünglich denkt.

Selbstbestimmung ist der Kompass,
der uns zu unserer Bestimmung führt,
nicht durch Schicksalshand geleitet,
sondern indem wir unser Leben
selbst in die Hand nehmen.

Betina Graf

Sprüche über Selbstwirksamkeit mit Bild

Die Macht, unser Leben zu gestalten, liegt zu großen Teilen ins uns selbst. Die folgenden Sprüche und Weisheiten über Selbstwirksamkeit gehen davon aus, dass wir als Menschen diese Freiheit haben.

Es gibt keine
größere Freude als die,
die du dir selbst bereitest.

Volksweisheit / Volksgut

Spruch-ID: 1814

Beklage dich nicht
über die Dunkelheit.
Zünde eine Kerze an.

Konfuzius

Spruch-ID: 443

Wohin stecken wir unsere Energie? In das Beklagen der Umstände, oder in das Finden von neuen Perspektiven und Möglichkeiten? Ändere das, worüber du dich beklagst, mache es besser! Das scheint die Aufforderung zu sein, die uns Konfuzius hier mit auf den Weg geben will.

Love it, change it or go ist ein Spruch, der hier gut ansetzen kann.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass jeder Mensch der Architekt seiner eigenen Zukunft ist.

Sallust

Spruch-ID: 1414

Man kann nicht in die Zukunft schauen,
aber man kann die Basis für etwas Zukünftiges legen – denn Zukunft kann man bauen.

Antoine de Saint-Exupéry

Spruch-ID: 4101

Wenn nur
der Kutscher klar sieht,
dann wird auch
mit blinden Pferden
das Ziel erreicht.

Johann Nestroy

Spruch-ID: 5246

Mit diesem humorvollen Spruch, den Sie gerne kostenlos via WhatsApp teilen können, machen Sie mit einem Augenzwinkern Mut. Vielleicht gut geeignet für die zu Zögerlichen unter uns.

Kein Vogel fliegt zu hoch,
wenn er mit eigenen
Schwingen fliegt.

William Blake

Spruch-ID: 1528

„Vertraue dir selbst, schöpfe Kraft und Mut, und starte los!“ möchte uns dieser mutmachende Spruch vielleicht sagen. Im Vertrauen auf uns selbst werden wir „der Sonne nicht zu nahe kommen“ (Anspielung auf die Sage über Ikarus, der zu übermütig wurde und mit seinen aus Wachs zusammengehaltenen Flügeln der Sonne zu nahe kam).

Das Glück kommt nicht ungerufen.
Man muss ihm entgegengehen.

Ugo Foscolo

Spruch-ID: 1642

Das Glück mit offenen Armen empfangen: so ein Bild könnte bei dem folgenden Spruch im Kopf entstehen. Offen sein und auch etwas dafür tun, dass das Glück bei einem eintreten darf. Dieser Spruch kann einem lieben, zaudernden Menschen Mut machen, etwas auszuprobieren:

Selbstbestimmung

Die Akzeptanz der eigenen Lebenssituation und die Übernahme der Verantwortung für diese, sind Feder und Tinte zur Selbstbestimmung.

Otmar Heusch

Spruch-ID: 4776

Manchem glückt es,
überall ein Idyll zu finden:
und wenn er’s nicht findet,
so schafft er’s sich.

Theodor Fontane

Spruch-ID: 5134

Aus diesem Zitat spricht der Glaube an die Selbstwirksamkeit und das Prinzip, dass wir unsere äußeren Umstände zu unseren Gunsten verändern können – auch, wenn es vielleicht zu Anfang nicht so aussehen mag. Wenn das nachhaltig nicht gelingen sollte, sollte man allerdings eine grundsätzliche Veränderung in Betracht ziehen.

Mit diesem Spruch können Sie etwas Hoffnung schenken, insbesondere, wenn der Adressat bzw. die Adressatin momentan nicht aus einer schwierigen Situation heraus kann oder will. Für viele Menschen ist eine Veränderung erst dann möglich, wenn es nachhaltig nicht gelingt, den bestehenden Zustand für sich zum Positiven zu wenden; aber sobald diese Einsicht da ist, ist ein Neuanfang angesagt.

Sandkörner
machen den Berg,
Minuten das Jahr,
flüchtige Gedanken
ewige Taten.

Haltet nichts
für Kleinigkeiten.

Theodor von Hippel

Spruch-ID: 4699

Dieser schöne Spruch über die Selbstwirksamkeit schenkt uns Mut, uns selbst in kleinen Schritten die Lebenswege zu ermöglichen, die wir uns erträumen. Jeder kleine Schritt kann dazu beitragen, unsere größere Vision von unserem Leben wahr werden zu lassen.

Gleichzeitig dürfen wir würdigen, was wir bereits alles geschafft haben, und seien es all die vielen Kleinigkeiten, wovon wir die meisten schon vergessen haben.

Mutmachende Sprüche über Selbstwirksamkeit

Sprüche über Selbstwirksamkeit sind wie Wegweiser. Sie zeigen uns, dass die Kraft zur Veränderung und zum Erfolg in uns selbst liegt. Wir Menschen sind fähig, unsere Ziele durch eigenes Handeln zu erreichen und Herausforderungen mit Mut und Entschlossenheit zu begegnen.

• „Jeder Mensch hat die Chance, mindestens einen Teil der Welt zu verbessern, nämlich sich selbst.“ (Paul de Lagarde)
• „Wer den Himmel nicht in sich selber trägt, sucht ihn vergebens im ganzen Weltall.“ (Otto Ludwig)
• „Du suchst eine helfende Hand? Sie ist am Ende deines Armes.“ (Weisheit aus dem Islam)
• „Jeder Mensch ist der Architekt seiner eigenen Zukunft.“ (Sallust)
• „Was wir heute tun entscheidet darüber, wie die Welt morgen aussieht.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)
• „Alles ist in uns selbst vorhanden.“ (Mengzi)
• „Du bist dein eigener Herr und Meister. Deine eigene Zukunft hängt von dir selbst ab.“ (Siddhartha Gautama, Buddha)
• „Geht nicht, gibt’s nicht!“ (Volksweisheit / Volksgut)

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