Mit Freude im Herzen - schöne Sprüche
Hand aufs Herz: Wann haben Sie zuletzt so eine richtige Freude verspürt? Eine Euphorie, die sie hat jubilieren lassen? Leider sind solche Momente im Leben der meisten Menschen vergleichsweise selten, und wenn sie vorkommen, erinnern wir uns tendenziell schlechter daran als an Momente großen Schmerzes oder großer Trauer. Das ist schade – aber auch eine hervorragende Motivation, die Glücksmomente im eigenen Leben zahlreicher und intensiver werden zu lassen! Inspirationen, an welchen Orten und auf welche Weisen sich die Freude finden lassen könnte, finden sie auf dieser Seite zuhauf.
Manchmal besteht das Problem gar nicht darin, dass wir keine Momente der Freude erleben, sondern darin, dass wir diese nicht bewusst wahrnehmen und in unserem Gedächtnis abspeichern. Versuchen Sie es doch mal mit dem Patronus-Trick: In den Harry Potter-Romanen gibt es Wesen – Dementoren – welche den Menschen jegliche Freude rauben. Um sie in die Flucht zu schlagen, braucht es den Patronus-Zauber, der sich aus einer Erinnerung immensen Glückes speist. Wenn ihr persönlicher Dementor Sie zu überwältigen droht, fragen Sie sich also einfach: Welches meiner Erlebnisse war mit so viel Freude verbunden, dass ich das Negative mit der Energie dieser Erinnerung in die Flucht schlagen kann?
Schöne Sprüche über Freude und Frohsinn
Wie diese Freude, insbesondere die grundsätzliche Lebensfreude, sich kraftstrahlend auf unser Leben auswirken kann, beschreibt schon Elisabeth Langgässer in ihrem ausdrucksstarken Spruch:
Freude -
welch eine Urkraft,
mächtig genug,
die Welt
aus den Angeln
zu heben.
Elisabeth Langgässer
Die folgenden Sprüche über die Freude zeigen “funkensprühend”, wie positiv Lebensfreude im eigenen Leben sein kann:
Man sollte
Anteil nehmen
an der Freude,
der Schönheit,
der Farbigkeit
des Lebens.
Die Vielfalt des Lebens lässt uns immer wieder Neues entdecken, wenn wir die Augen dafür offen halten. Alleine die verschiedenen Jahreszeiten bieten uns die Möglichkeit, in jedem Monat den Veränderungen der Natur nachzuspüren. Und welch ein wunderbares Schauspiel erwartet uns jedes Jahr im Frühling!
Freude, schöner Götterfunken,
Tochter aus Elysium,
wir betreten feuertrunken,
Himmlische, dein Heiligtum.
Kleine Erläuterung zu dem Gedicht über die Freude: Elysium kommt von Elysion, der „Insel der Seligen“ in der griechischen Mythologie. Wikipedia schreibt dazu (verkürzt): Elysium ist in der griechischen Mythologie jene „Insel der Seligen“ im äußersten Westen des Erdkreises, die vom Okeanos umflossen wird. Auf diese „Elysischen Gefilde“ werden jene Helden entrückt, die von den Göttern geliebt wurden oder denen sie Unsterblichkeit schenkten.
Ein angenehmes und heiteres Leben
kommt nicht von äußeren Dingen.
Nur aus dem Inneren bringt der Mensch
Lust und Freude in sein Leben.
Die Freude steckt nicht in den Dingen,
sondern im Innersten unserer Seele.
Ich wünsche dir,
dass du an jedem Tag
deines Lebens tatsächlich
lebendig bist.
Was immer es an Freude gibt auf der Welt,
alles entsteht aus dem Wunsch
nach dem Wohl der anderen.
Was immer es an Leiden gibt auf der Welt,
alles entsteht aus dem Wunsch
nach dem eigenen Wohl.
Wer freudig tut und
sich des Getanen freut,
ist glücklich.
Geduld ist
der Schlüssel
zur Freude.
Hast du eine
große Freude
an etwas gehabt,
so nimm Abschied!
Nie kommt es
zum zweiten Male.
Aufgabe des Lebens,
seine Bestimmung ist Freude.
Freue dich über den Himmel,
über die Sonne, über die Sterne,
über Gras und Bäume,
über die Tiere und die Menschen.
Und sei auf der Hut,
dass diese Freude
durch nichts zerstört wird.
Freude lässt sich nur voll auskosten,
wenn sich ein anderer mitfreut.
Wenn du vergnügt sein willst,
umgib’ dich mit Freunden;
wenn du glücklich sein willst,
umgib’ dich mit Blumen.
Frohsinn ist ein Schwimmgürtel
für den Strom des Lebens.
Es gibt keine
größere Freude als die,
die du dir selbst bereitest.
Wer eine Freude an sich bindet,
des beschwingtes Leben schwindet;
wer die Freude küsst im Flug,
hat der Sonne stets genug.
Dieser Spruch über das Loslassen lehrt uns indirekt auf locker-fröhliche Weise, die schönen Momente in dem Augenblick, wo sie geschehen, auszukosten – und nicht danach zu fragen, was kommen wird oder dem Schönen in der Vergangenheit nachzutrauern; denn wenn man sich zu sehr nach dem vergangenen Schönen sehnt (sich danach verzehrt vielleicht sogar), versäumt man das Wunderbare, Neue, das vor uns liegt, das gerade ist.
Freude ist keine Gabe des Geistes,
sie ist eine Gabe des Herzens.
Ich habe Bänder gezogen
von Kirchturm zu Kirchturm,
Girlanden von Fenster zu Fenster,
goldene Ketten von Stern zu Stern –
und ich tanze.
Wo die Armut mit der Fröhlichkeit ist,
das ist nicht Begierde noch Habsucht.
In düsterer Nacht
macht auch das kleinste
Glühwürmchen helle Freude.
Freude ist immer relativ: Wenn wir schwierige Zeiten im Leben durchmachen, werden die kleinen, unscheinbareren Dinge im Leben zur Kostbarkeit. Diese würden wir in guten Zeiten vielleicht gar nicht bemerken. Auf diese Weise können wir lernen, auch für die kleinen Dinge dankbar zu sein, denn derer gibt es viele – wenn wir nur unser Auge darauf richten mögen.
Als Geschenkanhänger vorsichtig einzusetzen, ggf. für die Menschen, denen es besonders gut gelingt, Freude in den kleinen Dingen des Alltags zu empfinden, auch wenn es ihnen äußerlich gesehen gar nicht so gut geht, die also Lebenskünstler/innen im positiven Sinne sind.
In einem Haus,
in dem die Freude herrscht,
zieht auch das Glück gerne ein.
Dem Fröhlichen gehört die Welt,
die Sonne und das Himmelszelt.
Frohsinnige Menschen
sind ideenreich.
Wem das Herz hüpft,
dem ist kein Weg zu weit.
Mit Begeisterung lässt sich viel einfacher die Geduld aufbringen, auch einen langen Weg, der vielleicht sogar mit Hindernissen gespickt ist, zu verfolgen.
Brich auf, solang du kannst,
zum Land des Herzens:
Freude wirst du im Land
des Körpers niemals finden.
Ein Herz muss dann und wann
an seinem Glück sich laben,
es muss der Liebe viel
und etwas Frohsinn haben.
Etwas zum Freuen hat jeder Tag,
so trüb und grau er auch scheinen mag.
Ich bin der Auffassung,
dass Freuden zu meiden sind,
wenn sie größere Schmerzen
zur Folge haben und Schmerzen
verheimlicht werden sollen,
die in größerer Freude enden.
Wer sich heute freuen kann,
der soll nicht warten bis morgen.
Je mehr Freude wir
anderen Menschen machen,
desto mehr Freude kehrt
ins eigene Herz zurück.
Wer weiß, wo dir dein Glücke blüht,
so geh’ und such’ es nur,
der Abend kommt, der Morgen flieht,
betrete bald die Spur.
Lass’ Sorgen sein und Bangigkeit,
ist doch der Himmel blau,
es wechselt Freude stets mit Leid,
dem Glücke nur vertrau’.
Bei diesem klassischen Gedicht geht es (noch) nicht in das Vertrauen in sich selbst oder in einen anderen Menschen, sondern – genereller – in das Vertrauen in das Leben an sich, dass es immer wieder glückliche Zeiten geben wird. Eng damit verbunden ist die Freude, die sich aus der Akzeptanz des Lebens mit seinen Freuden und Schmerzen ergeben kann …
Unternimmst du die Dinge
aus dem Herzen heraus,
fühlst du einen Fluss von Freude
durch dich hindurchströmen.
Frohes Gemüt kann
Schnee in Feuer
verwandeln.
Wahre Freude findet man nur
im Genuss der einfachen Dinge.
Wir streben mehr danach,
Schmerz zu vermeiden
als Freude zu gewinnen.
Wir haben Fröhlichkeit nötig
und Glück, Hoffnung und Liebe.
Edle Herzen erkennt man
vorzugsweise an dem,
was sie erfreut.
Es lebt nur der,
der lebend sich
am Leben freut.
Ein Geheimnis des Glücks
ist die Fähigkeit, Freude
in der Freude anderer
zu verspüren.
Das, worauf es im Leben ankommt,
können wir nicht voraussehen.
Die schönste Freude
erlebt man immer da,
wo man sie am wenigsten
erwartet.
Der beste Weg,
sich selbst eine Freude zu machen,
ist: zu versuchen, einem andern
eine Freude zu bereiten.
Jedes Mal,
wenn du dich aufrichtig freust,
schöpfst du Nahrung für den Geist.
Die Seele ernährt sich von dem,
worüber sie sich freut.
Freude ist das Leben
durch einen Sonnenstrahl
gesehen.
In jedem Menschen
ist die Sonne.
Man braucht sie nur
zum Leuchten bringen.
Das Glück
kommt gern in ein Haus,
wo Freude herrscht.
Nichts in der Welt ist so ansteckend
wie Gelächter und gute Laune.
Freude, Mäßigkeit und Ruh’
schließt dem Arzt die Türe zu.
Muße? Das ist das Gegenteil von Nichtstun.
Es ist gesteigerte Empfänglichkeit, ein Tun,
das nicht aus dem Zwang der Not kommt,
nicht aus der Gier nach Gewinn,
nicht aus dem Gebot oder der Pflicht,
sondern allein aus der Liebe und der Freiheit.
Es ist die anspruchsvollste aller Beschäftigungen,
weil sie aus dem Kern unseres Wesens hervorgeht
und aus der Freude am Schaffen selbst getan wird.
Es ist vor allem die unverwelkliche Fähigkeit
zum Staunen und zum Ergriffensein.
Dieser Spruch definiert wunderbar, was das Wort “Muße” eigentlich bedeutet – und reflektiert zugleich, welch entfremdete Einstellung wir oftmals zu unserer Freizeit haben, die ja oft als weniger wertvoll betrachtet wird als die mit Arbeit verbrachte Zeit. Die Muße ist sehr viel besser als ihr Ruf und gehört zu einem glücklichen Leben untrennbar dazu.
Ich freue mich des Lebens,
suche keine Dornen,
hasche die kleinen Freuden.
Der Spruch geht so weiter:
Sind die Türen niedrig,
so bücke ich mich.
Kann ich den Stein
aus dem Weg räumen,
so tue ich es;
ist er zu schwer,
so gehe ich um ihn herum -
und so finde ich alle Tage etwas,
das mich freut.
Und der Schlussstein,
der Glaube an Gott,
der macht mein Herz froh,
mein Angesicht fröhlich.
Hundert
kleine Freuden sind
tausendmal mehr wert
als eine große.
Katzen zum Beispiel können ein Quell täglicher Freude sein: Ihnen zusehen, wie sie sich in der Sonne gemütlich das Fell putzen, wie neugierig sie die Tauben auf dem Dach beobachten, wie viel Freude sie am Spielen haben … man könnte eine unendlich lange Liste schreiben, auf welche verschiedenen Arten Katzen Freude bereiten.
Wer den Sonnenschein
in die Leben anderer bringt,
kann ihn dabei nicht
von sich selbst
fernhalten.
Übersetzung von der Viabilia-Redaktion
Übersetzung von der Viabilia-Redaktion
Dieser Metapher stellt einen interessanten Aspekt zu dem geistigen Gesetz “Was du säst, wirst du ernten” dar: Schon indem wir anderen etwas Gutes tun oder jemandem ein Geschenk machen, fällt etwas von dieser Freude auf uns zurück. Vielleicht sogar vorher schon, wenn wir uns etwas Besonderes für den anderen einfallen lassen. Die Freude am Samen aussäen sozusagen.
Schöne Sprüche über das Lachen
Vergiss das Rezept nicht,
jeden Tag drei Menschen
zum Lachen zu bringen!
Lachen ist eine körperliche Übung
von großem Wert für die Gesundheit.
Mit wem du gelacht hast,
kannst du vielleicht vergessen,
mit wem du geweint hast, nie.
Drei Dinge helfen,
die Mühseligkeiten
des Lebens zu tragen:
Die Hoffnung, der Schlaf
und das Lachen.
Wir Menschen müssen stets in Balance mit uns selbst leben – jede Mühsal braucht ihr Gegengewicht, wenn wir nicht zerbrechen wollen. Kein Mensch wird glücklich, wenn er stets nur arbeitet, auch die Muße braucht ihre Zeit.
Wer den Tag
mit einem Lachen beginnt,
hat ihn bereits gewonnen.
Auch:
Wer den Tag mit einem Lächeln beginnt,
hat ihn bereits gewonnen.
Das Lachen ist nichts anderes
als ein wetterleuchtendes Aufblitzen
der Seelenfreude, ein Aufzucken
des Lichtes nach draußen,
so wie es innen strahlt.
Humor ist,
wenn man
trotzdem
lacht.
Was der Sonnenschein
für die Blumen ist,
das sind lachende Gesichter
für die Menschheit.
Lachen
ist Treibstoff
für die Seele.
Wir können unsere Seele “pflegen”, so, wie wir uns um unseren Körper kümmern. Edgar Cayce betonte in seinen Readings immer wieder, wie wichtig Fröhlichkeit und Lachen in unserem Leben sind. Unseren Mitmenschen mit einer frohen Gesinnung und einem offenen Herzen zu begegnen, kann anderen Mut machen.
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