Coronavirus-Krise - Sprüche zum Nachdenken

Ein Dank an die Kassiererinnen und Kassierer sowie die Arbeiterinnen und Arbeiter im Hintergrund, die den Laden im wörtlichen Sinne am Laufen halten!

Bei diesem Dank-Gedicht für die medizinischen Helferinnen und Helfer während der Coronakrise werden natürlich auch Frauen – Ärztinnen, Pflegerinnen, Laborantinnen und Medizinerinnen – angesprochen! Es ist allerdings sehr schwer, mit geschlechtergerechter Sprache zu reimen, deswegen haben wir uns im Gedicht sprachlich auf die maskuline Form beschränkt.

Ja, mit der Corona-Krise steht die Welt Kopf. Verdeutlichen wir uns, dass die Gesundheit unser höchstes Gut ist, wozu wir alle gemeinsam beitragen können.

Für diejenigen unter Ihnen, die nun wegen dem Corona-Virus von zuhause aus arbeiten (müssen). Wir tun das jetzt übrigens auch!

Matthias Horx schreibt auf seiner Seite über die Welt nach Corona. Er erörtert auch: “Verzichte müssen nicht unbedingt Verlust bedeuten, sondern können sogar neue Möglichkeitsräume eröffnen.”

Wahrscheinlich sind Sie beim Lesen auch über das Wort “Bifurkationen” gestolpert ;) Wenn man dieses Wort mit der deutschen Übersetzung, “Weggabelungen”, ersetzt, wird klarer, was Matthias Horx mit diesem Spruch sagen will: Manchmal – eben in den “historischen Momenten” – werden von uns Menschen richtungsweisende Entscheidungen getroffen, die beeinflussen, wie unser Weg weiter verläuft und wie die Zukunft aussehen wird.

Unabhängig davon, um welche Angst es bei uns in Hinblick auf den Coronavirus geht, wir dürfen getrost sein, dass uns geholfen wird – und zwar in allen Bereichen. Die Situation ist vollkommen neu für uns, und wir sehen schreckliche Szenarien in den Nachbarländern. Mit aller Kraft versuchen wir hierzulande, die Kurve zu kriegen, dass nicht die schlimmsten Umstände wie zum Beispiel in Italien eintreten mögen. Aber auch finanziell verspricht die Regierung Hilfe für alle Betroffenen. Bleiben Sie ruhig und gesund!

Die Angst vor der Ansteckung mit dem Coronavirus sowie den Folgen, die die Coronavirus-Krise für uns nach sich ziehen kann, kann uns vielleicht zumindest in Sachen Krankheitsvorbeugung etwas aufmuntern: Wir haben es in der Hand, eine Ansteckung zu vermeiden, indem wir uns regelmäßig und ausgiebig die Hände mit Seife waschen und indem wir Abstand zu anderen Menschen halten.

Dieser Spruch der Physikerin und Chemikerin Marie Curie kann uns dergestalt beruhigen, dass es zwar einige unbekannte Faktoren beim Coronavirus gibt, doch wir kennen die Maßnahmen, durch die wir uns und andere Menschen schützen können.

Nicht nur die Angst vor der Ansteckung, auch die Angst vor den Folgen, die die Coronavirus-Krise in den äußeren Umständen hat, kann uns lähmen. Denken wir daran, dass es immer ein Licht am Ende des Tunnels gibt, so dass wir das machen, was wir in der Hand haben: zum Beispiel Abstand zu anderen halten, stets gut und ausdauernd die Hände zu waschen, anderen Menschen Mut zuzusprechen, dankbar zu sein für das Pflegepersonal und die Ärzte, für die Kassiererinnen und Kassierer im Supermarkt. Wir können die Angst überwinden, indem wir das Nächste tun, das uns möglich ist, und sei es, dass es nur das ist, zuhause zu bleiben.

Gelassenheit in Zeiten der Coronavirus-Krise ist vielleicht etwas zu viel verlangt, zumindest für die Menschen unter uns, die direkt davon betroffen sind … sei es, dass sie sich angesteckt haben, sei es, dass sie unvorhersehbare finanzielle Einbußen in Kauf nehmen müssen. Dennoch fordert dieser Spruch nicht zur Passivität auf, sondern macht uns deutlich, dass wir überlegt handeln können. In Deutschland haben wir das Glück, in einem Sozialstaat zu leben, wo wir nicht “untergehen” werden, sondern wo wir uns mit Geduld und einer gewissen, vielleicht zurückhaltenden Zuversicht durch die Krise hindurch bewegen können.

Gelassenheitsgebet bei Wikipedia.

Die Angst ist ein schlechter Ratgeber. Das sehen wir teilweise auch bei Ängsten, die zu Handlungen führen, die scheinbar einer rationalen Grundlage entbehren. Man versucht sich in psychologischen Erklärungen, um beispielsweise in der Zeit der Corona-Krise die Hamsterkäufe von Klopapier zu verstehen. Der Coronavirus selber verursacht keine Krankheit, die zu verstärktem Toilettenpapier-Verbrauch führen könnte, und selbst wenn, könnte man sich vorübergehend auch mit Wasser behelfen.

Doch neben den Hamsterkäufen gibt es in Krisenzeiten auch ganz konkrete Existenzängste. Sich hier nicht von diesen Ängsten (sozusagen als Wegweiser) leiten zu lassen, sondern sich über Informationen und zielgerichtete Handlungen sowie im Bedarfsfall mit externer Hilfe schrittweise aus der Krise zu hieven, wäre hier ein wohl gemeinter Rat.

Für gläubige Menschen kann es wichtig sein zu wissen, sich in Gottes Hand geborgen fühlen zu dürfen. Das kann trösten in einer Zeit, in der manche von uns nicht genau wissen, wie es weitergeht. In Vertrauen auf Gott dürfen wir darauf setzen, dass wir aus einer Krise gestärkt herauskommen können.

Dieser Spruch scheint mir in Abwandlung zum Bibelspruch in Matthäus 17,20 zu sein: “Er (Jesus, Anmerkung der Redaktion) aber sagt zu ihnen: wegen eures Kleinglaubens; denn wahrlich, ich sage euch, wenn ihr Glauben habt wie ein Senfkorn, so werdet ihr zu diesem Berge sagen: rücke von hier weg dort hinüber, und er wird fortrücken; und nichts wird euch unmöglich sein.” (Textbibel 1899).

Unabhängig davon, ob wir nun gläubig sind oder nicht, so kann uns dieser Mut-mach-Spruch von Marie von Ebner-Eschenbach doch Selbstvertrauen vermitteln. Glauben wir daran, dass wir es schaffen, auch unvorhersehbare Krisen zu überstehen!

Gerade denen, die eine Infektion mit dem Coronavirus schwer getroffen hat, dürfte es schwerfallen, darin etwas Positives zu erkennen. Doch wie bei so vielem, was man nicht ändern kann, gilt: die eigene Perspektive darauf lässt sich sehr wohl verschieben!

Martin Luther kannte die Angst, die furchterregend sein kann, wohl auch selbst. Er spricht uns “aus zeitlicher Ferne” Mut zu, die Angst zu überwinden und Krisen zu überstehen. In der Zeit der Corona-Krise kann es verstärkt dazu kommen, dass Menschen Angst haben: Angst vor ihrer wirtschaftlichen Zukunft, Angst vor der Arbeitslosigkeit, Angst vor sozialer Isolation und Einsamkeit.

Nehmen wir die Herausforderung an, die die Corona-Krise uns abverlangt, und überwinden wir unsere Angst!

In Zeiten der Krise, besonders jetzt, wo sich unser tägliches Leben radikal geändert hat, da wir uns und unsere Mitmenschen vor Ansteckung mit dem Coronavirus schützen wollen, stehen wir erst am Anfang. Es ist am Anfang einer Krise schwer, schon ein möglichst gutes Ende absehen zu können. Und doch geht es nach jeder Talfahrt wieder aufwärts.

Vielleicht kann uns dieser Spruch von Nietzsche etwas trösten, wenn wir uns bewusst machen, dass wir alle Schwierigkeiten letztlich überwinden können. Seien wir getrost, dass wir hinterher gestärkt aus dieser Krise hervorgehen können. Auf jeden Fall: nicht aufgeben!

Stellen wir uns vor, wir sind auf See und trotzen dem Sturm. Dieses Bild vermittelt Zuversicht, da es uns bewusst macht, dass wir uns gerade in der Zeit der Coronavirus-Krise in einer Sondersituation befinden: es ist nicht immer Sturm, und jeder Sturm legt sich wieder.

Nehmen wir das Ruder in die Hand, und trotzen wir den Schwierigkeiten, die auf uns zukommen, und den Ängsten, die wir zu besiegen haben!

Dieser schöne, bildliche Vergleich spricht uns Mut zu, auf uns selbst vertrauen zu können: Wir können mehr, als wir uns zuvor vielleicht zugetraut hätten. Wir können eine Krise, wie es zum Beispiel die Corona-Krise für viele von uns ist, bewältigen. Stecken wir den Kopf nicht in den Sand, sondern nehmen wir die Herausforderung getrost an!

Angst kann lähmen. So wie ein Reh auf der Straße stehen bleibt, wenn es in der Dunkelheit von Scheinwerfern geblendet wird. Nach dem Bewusstwerden des Eintritts einer Krise, wie es beispielsweise zu Anfang der Corona-Krise der Fall war, kann ein Schock eintreten: der Schock darüber, dass das, was – zunächst eigentlich aus weiter Ferne beobachtet – uns jetzt direkt persönlich, wirtschaftlich und sozial betrifft. Wir sind aber keine Rehe, sondern Menschen. Das heißt, wir können aus dieser Schockstarre heraustreten, aktiv werden und für uns und unsere Lieben sorgen. Damit die Krise möglichst schnell zu Ende geht.

Krisenzeiten wie beispielsweise die Coronakrise bedeuten, Mut und Kraft sowie innere Stärke zu beweisen. Wir können mehr, als wir denken!

Krisen wie es zum Beispiel die Coronakrise darstellt, rütteln uns auf und erschüttern das, was wir zuvor für sicher gehalten haben. In Zeiten der Unsicherheit innere Stärke beweisen ist wohl eine besondere Lebenskunst. Zunächst gilt es sich zu erholen von dem Schrecken, dass nichts, was vorher selbstverständlich war, das dann noch ist. Unsicherheiten stellen sich ein wie zum Beispiel die Frage, ob man arbeitslos wird, oder ob genügend Hilfe eintrifft, um Zeiten zu überbrücken, in denen Aufträge wegfallen.

Kurz – das wünschen wir uns wohl alle -, dass die Corona-Krise ist. Schmerzlos ist sie für die meisten von uns nicht: Sie verlangt von uns viel ab. Nach dem Frost, um im Bild des obigen Spruchs zu bleiben, kann hoffentlich bald wieder Normalität eintreten. Doch zunächst müssen wir die Krise meistern.

Die Zeit bekommt eine ganz andere Dimension, wenn uns das, was unseren Alltag hauptsächlich bestimmt hat, plötzlich wegfällt: die Arbeit. Für einige Menschen bedeutet diese Zeit der Coronavirus-Krise, keine Arbeit mehr zu haben oder weniger Arbeit. Vielleicht besinnen wir uns dann auf den Moment, den wir gerade zur Verfügung haben: Welche Gedanken pflegen wir? Vertrauen wir in das Leben, in unser Schicksal, dass sich alles zum Guten wenden wird? Achten wir auf gute Gedanken!

Es macht einen riesengroßen Unterschied, ob wir uns freiwillig der inneren Einkehr oder der Achtsamkeit widmen wollen, oder ob wir durch äußere Umstände, wie es die Bekämpfung des Coronavirus mit sich bringt, zum Rückzug gezwungen sind. Dennoch können wir vielleicht die Gelegenheit nutzen, anstelle dass wir uns Sorgen machen, uns den Themen Meditation und innerer Einkehr sowie Achtsamkeit zu widmen. Diese können vielleicht ein wenig die Sorgen und die Angst verscheuchen, da sie uns zu inneren Reichtümern führen können.