Schöne Sprüche über Genügsamkeit
Schöne Sprüche über Genügsamkeit, oftmals Minimalismus genannt, sind heutzutage aktueller denn je, denn Genügsamkeit ist in der heutigen Zeit eine seltene Tugend geworden. Wir leben dermaßen im Überfluss, dass es aus der Mode gekommen ist, mit etwas zu sparen – “schneller, höher, weiter!” lautet stattdessen meist die Devise. Das ist fatal, denn genau diese Mentalität den ständigen Konsums treibt auch Ausbeutung voran. Der Überfluss und Luxus, den wir erleben, führt andernorts zu Not und Mangel. Es gilt, die goldene Mitte, die Balance zu finden zwischen zu viel und zu wenig. Mit anderen Worten: es geht darum, genau genug zu haben.
Ein weiteres Problem, das mit Überfluss einhergeht, ist, dass nie eine Grenze, ein “Ziel”, erreicht werden kann. Mit anderen Worten: Wer danach strebt, genug für sich (und eben nicht mehr) zu haben, weiß, wann er dieses Ziel erreicht hat, und kann sich ausruhen; wer aber danach strebt, so viel wie möglich zu haben, wird nicht eher zufrieden sein und ruhen können, als dass er buchstäblich alles besitzt – und das ist so gut wie unmöglich. Genügsamkeit ist also nicht nur Liebe, die wir unserer Umwelt und unseren Mitmenschen entgegenbringen, sondern auch eine Maßnahme zum eigenen inneren Wohlbefinden. Kurzum: es lohnt sich, genügsam zu sein! Inspiriationen und schöne Sprüche über Genügsamkeit finden Sie auf dieser Seite.
- Sprüche über die Freiheit
- Sprüche über (Selbst-)Vertrauen
- Sprüche über Genügsamkeit
- Kraft schöpfen
Genügsamkeit und Verzicht als schöne Sprüche
Was es alles gibt,
was ich nicht brauche.
Die Welt hat genug
für jedermanns Bedürfnisse,
aber nicht für jedermanns Gier.
Es ist nichts
so klein und wenig,
woran man sich nicht
begeistern könnte.
Verständig ist,
wer nicht jammert
über das, was er nicht hat,
sondern sich freut
über das, was er hat.
Der Weise verzichtet auf alles,
worauf sich irgendwie verzichten lässt,
denn er weiß, dass jedes Ding
eine Wolke von Unfrieden
um sich hat.
Tausend und
abertausend Ströme
fließen in das Meer,
aber das Meer
ist nie voll.
Und könnte der Mensch
Stein in Gold verwandeln,
sein Herz wäre nie zufrieden.
Wie wahr: Wenn wir die Zufriedenheit über das Nicht mehr haben-Wollen definieren, sind wohl die wenigsten über eine längere Zeit hinweg zufrieden. Wie können unsere Wünsche still stehen? Es wird weniger von Genügsamkeit gesprochen bzw. geschrieben denn von Minimalismus. Auch die Tinyhaus-Bewegung gehört zu diesem Trend, dem Konsum den Verzicht anzusagen und mit wenigem auszukommen. Das verbindende Element ist wohl die Erkenntnis, dass ein Mehr an Dingen oft nicht glücklich zu machen vermag.
Reich ist, wer weiß,
dass er genug hat.
Genug zu haben, kann relativ sein, denn wir vergleichen uns mit unserer Umgebung. Würden wir uns mit der Weltbevölkerung vergleichen, würden wir uns vielleicht reich fühlen.
Man muss sein Leben
aus dem Holz schnitzen,
das man zur Verfügung hat.
Es gibt nur ein Mittel, sich wohlzufühlen:
man muss lernen, mit dem Gegebenen
zufrieden zu sein und nicht immer
das verlangen, was gerade fehlt.
Den wahren Geschmack des Wassers
erkennt man in der Wüste.
Glücklich sind die,
die sich selbst genügen.
Im ersten Moment kann der Gedanke kommen: Glücklich sind die, die sich selbst mögen. Doch so lautet der folgende schöne afrikanische Spruch nicht ganz … Mit sich selbst zufrieden sein, liegt in der Genügsamkeit, die hier der Schlüssel zum Glück ist:
Wenig brauchen ist besser
als viel haben.
Denke lieber an das,
was du hast, als an das,
was dir fehlt.
Der Mäßige,
das ist eigentlich
der wahre Feinschmecker
und Genussmensch.
Ich habe drei Schätze,
die ich hüte und hege.
Der Eine ist die Liebe,
der Zweite ist die Genügsamkeit,
der Dritte ist die Demut.
Nur der Liebende ist mutig,
nur der Genügsame ist großzügig,
nur der Demütige ist fähig zu herrschen.
Mäßigkeit macht die Seele stark,
Selbstbeherrschung erleuchtet sie.
Ich habe Brot gebacken und
Rosen geschenkt bekommen.
Wie glücklich bin ich, beides
in meinen Händen zu halten.
Mein Lager ist schmal,
ich strecke mich wohlig aus.
Meine Gewänder sind dünn,
aber mein Körper ist warm.
Ich habe wenig zu essen,
aber ich bin satt.
Gerade in Zeiten des Corona-Virus mit seinen Einschränkungen dürfen wir uns bewusst werden, was wir noch alles haben. Bleiben Sie gesund!
Ein warmes Bad,
ein Gebet zu Buddha –
ein Kirschblütenzweig.
Die bestverschlossene Tür ist die,
welche man offen lassen kann.
Glück ist Selbstgenügsamkeit.
Im Verzicht und in der Selbstgenügsamkeit sieht Aristoteles ganz klar die Quelle des Glücks.
Besser ein Esel,
der dich trägt,
als ein Pferd,
das dich abwirft.
Genügsamkeit
ist natürlicher Reichtum,
Luxus künstliche Armut.
Mäßigkeit setzt Genuss voraus,
Enthaltsamkeit nicht.
Es gibt daher mehr
enthaltsame Menschen
als solche, die mäßig sind.
Wie zahlreich
sind doch die Dinge,
deren ich nicht bedarf.
Der Baum der Enthaltsamkeit
hat die Genügsamkeit zur Wurzel,
und die Zufriedenheit zur Frucht.
Lerne zu vergessen, was nutzlos ist,
und erinnere dich mit Liebe
an all das Schöne.
Genug ist besser als zu viel.
Zerstöre deine Freude an dem,
was du bereits besitzt, nicht dadurch,
dass du nach Dingen verlangst,
die du nicht hast.
Aber erinnere dich daran,
dass das, was du heute besitzt,
einmal zu den Dingen gehörte,
die du dir erhofft hast.
Wenn du erkennst,
dass es dir an nichts fehlt,
gehört dir die ganze Welt.
Glücklich ist, wer sich nicht
darüber sorgt, was im fehlt,
sondern sich darüber freut,
was er hat.
Der Reisende, der nach dem Äußeren schaut,
sucht die Vollkommenheit in den Dingen.
Wer nach innen blickt, genügt sich selbst.
Sich genug sein im eigenen Selbst
ist die höchste Stufe des Reisens.
Der sicherste Reichtum
ist die Armut an Bedürfnissen.
Reich ist man nicht durch das,
was man besitzt, sondern mehr noch
durch das, was man mit Würde
zu entbehren weiß.
Ein Mensch,
der nur Wasser trinkt,
hat ein Geheimnis, das er
vor seinesgleichen
verbergen muss.
Ist der Mensch mäßig und genügsam,
so ist auch das Alter keine schwere Last,
ist er es nicht, so ist auch die Jugend
voller Beschwerden.
Die Entsagung ist schwer zu erringen,
noch schwerer zu bewahren.
Welcher Reichtum ist größer
als der des Bedürfnislosen?
Welche Macht ist größer
als die des Unabhängigen?
Zu nehmen und zu schaffen
mit dem was da ist, ist sicher
die vernünftige Art zu leben.
Freude, Mäßigkeit und Ruh’
schließt dem Arzt die Türe zu.
Das Geheimnis des Glücks
findet man nicht, indem
man nach mehr strebt,
sondern indem man
die Fähigkeit entwickelt,
Vergnügen an Wenigem
zu haben.
Eine größere Gabe
als die Fähigkeit
zum Maßhalten
kann der Himmel
keinem schenken.
Schöne Sprüche über Einfachheit
Ein einfaches Leben zu führen, gehört ebenso zur Genügsamkeit und zum Minimalismus hinzu:
Die Einfachheit ist
ein wunderbares Geschenk:
Wenn du nicht bekommen kannst,
wonach du dich sehnst,
begnüge dich mit dem
was du hast.
Einfachheit und der Abschied vom „grenzenlosen“ Konsum bekommt heutzutage einen neuen Wert. Wir nennen es aber nicht Genügsamkeit, die von innen kommt, sondern wir reagieren eher auf die äußeren Verhältnisse. Vielleicht führt hier das Äußere zu innerer Einsicht.
Ein einfacher Zweig
ist dem Vogel lieber
als ein goldener Käfig.
Geh’ mit Vertrauen in die Richtung deiner Träume.
Führe das Leben, das du dir vorgestellt hast.
Wenn du dein Leben vereinfachst,
werden auch die Gesetze des Lebens einfacher.
In der „Wünsch‘ dir was“-Literatur wird viel von diesem Vertrauen gesprochen: Man soll sich emotional und bildlich richtig vorstellen, wie es sich in der Verwirklichung seiner Träume lebt – so, als hätte sich der eigene Traum bzw. Wunsch schon realisiert. Damit – so der Gedanke – kann man sein Unterbewusstsein auf die gewünschte Situation einstellen und die unterbewussten Kräfte auf das neue Ziel „einprogrammieren“. Vielleicht lohnt es sich ja, das einmal auszuprobieren?
Wenn du begreifst,
sind die Dinge einfach,
wie sie sind.
Wenn du nicht begreifst,
sind die Dinge einfach,
wie sie sind.
Zen-Weisheiten haben etwas Beruhigendes an sich. Auch dieser Spruch zeigt Gelassenheit den äußeren Dingen gegenüber. Ein bisschen erinnert der Spruch an Wuwei, dem So-Lassen der äußeren Umstände, insbesondere derer, die man eh nicht oder nur schwer ändern kann.
Mein Lager ist schmal,
ich strecke mich wohlig aus.
Meine Gewänder sind dünn,
aber mein Körper ist warm.
Ich habe wenig zu essen,
aber ich bin satt.
Gerade in Zeiten des Corona-Virus mit seinen Einschränkungen dürfen wir uns bewusst werden, was wir noch alles haben. Bleiben Sie gesund!
Kehrt zum Einfachen und Wahren zurück,
vermindert Eigensucht und Begehren.
Gerade die einfachsten,
die klarsten Ideen,
gerade die sind meist
schwerer zu verstehen.
Die für uns wichtigsten Aspekte
der Dinge sind durch ihre Einfachheit
und Alltäglichkeit verborgen.
Dieser Spruch über das Leben ist ganz aktuell, geht der momentane Trend in der Ratgeber-Literatur verstärkt um Themen wie Aufmerksamkeit, Vereinfachung und Loslassen, um sich von unnötigem Ballast zu befreien. Das Resultat kann in einer erhöhten Wertschätzung der alltäglichen Dinge sowie einem zunehmenden Gefühl der Leichtigkeit des Lebens liegen.
Wahre Freude findet man nur
im Genuss der einfachen Dinge.
Wie erstaunlich wunderbar,
Wasser schleppen und
Brennholz tragen!
Vereinfacht die Dinge,
das erleichtert
das Leben.
Die Erfahrung zeigt: Haben wir weniger Dinge und haben diese ihren festen Platz, kann das eine sehr große Zeitersparnis sein, denn wir finden das meiste sofort. Mit „einem Handgriff“ alles parat zu haben, kann eine unglaubliche Befreiung sein und Leichtigkeit in unser Leben bringen.
Die Voraussetzung dafür ist, dass wir uns beim Ausmisten fragen: Brauche ich das wirklich? Mag ich diese Sache? Am Ende der Aktione/en sind Sie in Ihrem Leben nur noch von den Dingen umgeben, die Sie benutzen und/oder mögen.
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