Schöne Sprüche, liebe Grüße und Glückwünsche
Betina Graf Über Viabilia
Autoren
Kaktus als Symbol für Genügsamkeit und Verzicht

Sprüche über Genügsamkeit, Einfachheit und Bescheidenheit

Schöne Sprüche über Genügsamkeit, oftmals Minimalismus genannt, sind heutzutage aktueller denn je, denn Genügsamkeit ist in der heutigen Zeit eine seltene Tugend geworden. Wir leben dermaßen im Überfluss, dass es aus der Mode gekommen ist, mit etwas zu sparen – “schneller, höher, weiter!” lautet stattdessen meist die Devise. Das ist fatal, denn genau diese Mentalität den ständigen Konsums treibt auch Ausbeutung voran. Der Überfluss und Luxus, den wir erleben, führt andernorts zu Not und Mangel. Es gilt, die goldene Mitte, die Balance zu finden zwischen zu viel und zu wenig. Mit anderen Worten: es geht darum, genau genug zu haben.

Ein weiteres Problem, das mit Überfluss einhergeht, ist, dass nie eine Grenze, ein “Ziel”, erreicht werden kann. Mit anderen Worten: Wer danach strebt, genug für sich (und eben nicht mehr) zu haben, weiß, wann er dieses Ziel erreicht hat, und kann sich ausruhen; wer aber danach strebt, so viel wie möglich zu haben, wird nicht eher zufrieden sein und ruhen können, als dass er buchstäblich alles besitzt – und das ist so gut wie unmöglich. Genügsamkeit ist also nicht nur Liebe, die wir unserer Umwelt und unseren Mitmenschen entgegenbringen, sondern auch eine Maßnahme zum eigenen inneren Wohlbefinden. Kurzum: es lohnt sich, genügsam zu sein! Inspiriationen und schöne Sprüche über Genügsamkeit finden Sie auf dieser Seite.

Dossiers

Sprüche über Genügsamkeit und Verzicht

Es ist nichts
so klein und wenig,
woran man sich nicht
begeistern könnte.

Johann Hölderlin
Spruch 801

Verständig ist,
wer nicht jammert
über das, was er nicht hat,
sondern sich freut
über das, was er hat.

Epiktet
Spruch 804

Der Weise verzichtet auf alles,
worauf sich irgendwie verzichten lässt,
denn er weiß, dass jedes Ding
eine Wolke von Unfrieden
um sich hat.

Christian Morgenstern
Spruch 812
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Vergiss nicht: Man braucht nur wenig,
um ein glückliches Leben zu führen.

Marc Aurel
Spruch 967
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Es gibt nur ein Mittel, sich wohlzufühlen:
man muss lernen, mit dem Gegebenen
zufrieden zu sein und nicht immer
das verlangen, was gerade fehlt.

Theodor Fontane
Spruch 1001

Was du nicht hast,
dem jagst du ewig nach,
während du vergisst,
was du hast.

William Shakespeare
Spruch 1249

Wenig brauchen ist besser
als viel haben.

Augustinus von Hippo
Spruch 1272

Wer sich keine
Annehmlichkeiten
versagen kann,
wird sich nie
ein Glück
erobern.

Marie von Ebner-Eschenbach
Spruch 1787
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Der Mäßige,
das ist eigentlich
der wahre Feinschmecker
und Genussmensch.

Emanuel Wertheimer
Spruch 1807
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Schöner, roséefarbener Kirschblütenzweig

Ein warmes Bad,
ein Gebet zu Buddha –
ein Kirschblütenzweig.

Kobayashi Issa
Spruch 2822
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Glück ist Selbstgenügsamkeit.

Aristoteles

Im Verzicht und in der Selbstgenügsamkeit sieht Aristoteles ganz klar die Quelle des Glücks.

Spruch 2962
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Zwei Esel als Lasttiere

Besser ein Esel,
der dich trägt,
als ein Pferd,
das dich abwirft.

Volksweisheit / Volksgut
Metapher 3080
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Genügsamkeit
ist natürlicher Reichtum,
Luxus künstliche Armut.

Sokrates
Spruch 3100

Wie zahlreich
sind doch die Dinge,
deren ich nicht bedarf.

Sokrates
Spruch 3128

Der Baum der Enthaltsamkeit
hat die Genügsamkeit zur Wurzel,
und die Zufriedenheit zur Frucht.

Denis Diderot
Spruch 3151

Genug ist besser als zu viel.

Bernhard Freidank
Spruch 3294

Zerstöre deine Freude an dem,
was du bereits besitzt, nicht dadurch,
dass du nach Dingen verlangst,
die du nicht hast.

Aber erinnere dich daran,
dass das, was du heute besitzt,
einmal zu den Dingen gehörte,
die du dir erhofft hast.

Epikur von Samos
Spruch 3371

Ein Mensch,
der nur Wasser trinkt,
hat ein Geheimnis, das er
vor seinesgleichen
verbergen muss.

Charles Baudelaire
Spruch 4075

Die Entsagung ist schwer zu erringen,
noch schwerer zu bewahren.

George Hesekiel
Spruch 4259

Zu nehmen und zu schaffen
mit dem was da ist, ist sicher
die vernünftige Art zu leben.

Henry James
Spruch 4505

Das Geheimnis des Glücks
findet man nicht, indem
man nach mehr strebt,
sondern indem man
die Fähigkeit entwickelt,
Vergnügen an Wenigem
zu haben.

Sokrates
Spruch 4783
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Sprüche über Einfachheit als Element der Genügsamkeit

Ein einfaches Leben zu führen war schon immer ein Ideal, dem viele nachzueifern versuchen – entsprechend finden Sie hier die schönsten Sprüche zum Thema. Ob Bescheidenheit und Demut im christlichen Wertverständnis, die Askese hinduistischer und buddhistischer Mönche oder, ganz weltlich, die durch Marie Kondo bekannt gewordene Konmari-Methode, in uns allen scheint ein Streben nach Einfachheit zu existieren. Dieses wird freilich konterkariert durch das unbestreitbare menschliche Streben nach Üppigkeit, Überfluss und Reichtum. Das überlässt jeder und jedem von uns die Entscheidung, welchem Drang wir nachgeben wollen: dem nach dem einfachen Leben – oder dem nach dem krassen Gegenteil.

Einiges spricht dafür, das eigene Leben vereinfachen zu wollen. Es ist nicht nur aus moralischen Gründen vorzuziehen, sondern auch unter wirtschaftlichen, spirituellen und psychologischen Gesichtspunkten. Wenn wir genug zum Leben haben, bedeutet jedes Mehr nur ein Mehr an Sorgen – und wer Reichtum anzuhäufen sucht, kommt nicht umhin, dies auf Kosten anderer zu tun, ihnen also buchstäblich (wenn auch nicht immer unmittelbar) etwas wegzunehmen. Wenn es also in unserem Inneren schon einen Kampf zwischen Einfachheit und Überfluss als Ideal geben muss – dann versuchen Sie doch mal, diesen bewusst in die Richtung zu lenken, die Ihnen lieber ist!

Ein einfaches Leben zu führen, gehört ebenso zur Genügsamkeit und zum Minimalismus hinzu:

Ein einfacher Zweig
ist dem Vogel lieber
als ein goldener Käfig.

Volksweisheit / Volksgut
Spruch 1568

Geh’ mit Vertrauen in die Richtung deiner Träume.
Führe das Leben, das du dir vorgestellt hast.

Wenn du dein Leben vereinfachst,
werden auch die Gesetze des Lebens einfacher.

Henry Thoreau

In der „Wünsch‘ dir was“-Literatur wird viel von diesem Vertrauen gesprochen: Man soll sich emotional und bildlich richtig vorstellen, wie es sich in der Verwirklichung seiner Träume lebt – so, als hätte sich der eigene Traum bzw. Wunsch schon realisiert. Damit – so der Gedanke – kann man sein Unterbewusstsein auf die gewünschte Situation einstellen und die unterbewussten Kräfte auf das neue Ziel „einprogrammieren“. Vielleicht lohnt es sich ja, das einmal auszuprobieren?

Spruch 1660
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Einfaches Essen: Apfel, Brot und Wasser

Mein Lager ist schmal,
ich strecke mich wohlig aus.
Meine Gewänder sind dünn,
aber mein Körper ist warm.
Ich habe wenig zu essen,
aber ich bin satt.

Jetsün Milarepa

Gerade in Zeiten des Corona-Virus mit seinen Einschränkungen dürfen wir uns bewusst werden, was wir noch alles haben. Bleiben Sie gesund!

Spruch 2452
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Butterbrot mit Radieschen als Symbol für Einfachheit

Wahre Freude findet man nur
im Genuss der einfachen Dinge.

Hong Yingming
Spruch 3550

Wie erstaunlich wunderbar,
Wasser schleppen und
Brennholz tragen!

Layman Pang
Spruch 3965
Einfaches Leben einer Frau

Es wird
immer komplizierter,
einfach zu leben.

Unbekannt
Spruch 4616
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Vereinfacht die Dinge,
das erleichtert
das Leben.

Henry Thoreau

Die Erfahrung zeigt: Haben wir weniger Dinge und haben diese ihren festen Platz, kann das eine sehr große Zeitersparnis sein, denn wir finden das meiste sofort. Mit „einem Handgriff“ alles parat zu haben, kann eine unglaubliche Befreiung sein und Leichtigkeit in unser Leben bringen.

Die Voraussetzung dafür ist, dass wir uns beim Ausmisten fragen: Brauche ich das wirklich? Mag ich diese Sache? Am Ende der Aktione/en sind Sie in Ihrem Leben nur noch von den Dingen umgeben, die Sie benutzen und/oder mögen.

Spruch 4674
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Sprüche über Bescheidenheit

Auch Bescheidenheit kann ein Aspekt der Genügsamkeit sein. Ebenso wie Genügsamkeit erscheint die Bescheidenheit ein altmodischer Begriff bzw. Wert zu sein. Es gibt ihn aber auch in modernerer Form, man spricht dann eher zum Beispiel von Minimalismus, hinter dem sich aber auch ein “sich bescheiden auf das Wesentliche” versteckt.

Die Bescheidenheit glücklicher Menschen
kommt von der Ruhe, welche das Glück
ihren Gemütern verleiht.

François de La Rochefoucauld

Hier bei diesem Spruch steht die Bescheidenheit als Tugend im Mittelpunkt, sein Glück zu finden. Die Bescheidenheit als Resultat glücklicher Menschen. Wie schön, wenn das Glück nicht dazu verleitet, andere zu übergehen, sondern besonnen und bescheiden das eigene Glück zu genießen:

Spruch 1215
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Bescheidenheit
ist der Anfang
aller Vernunft.

Ludwig Anzengruber
Spruch 1292
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Reisen macht einen bescheiden.
Man erkennt, welch kleinen Platz
man in der Welt besetzt.

Gustave Flaubert
Spruch 4039

Bescheidenheit
ist der Anfang
aller Vernunft.

Elizabeth von Arnim
Spruch 4524

Sprüche über Demut

Holzweg durch Landschaft

Alle Wege bahnen sich vor mir,
weil ich in Demut wandle.

Johann Wolfgang von Goethe
Spruch 938
Weizenähren

Die schwerste Weizenähre
neigt sich am tiefsten.

Volksweisheit / Volksgut
Spruch 3533

Demut ist das
Gegengift des Stolzes.

Voltaire
Spruch 4111
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Wer demütig ist, der ist duldsam,
weil er weiß, wie sehr er selbst
der Duldsamkeit bedarf;

wer demütig ist, der sieht die
Scheidewände fallen und erblickt
den Menschen im Menschen.

Theodor Fontane
Spruch 4170

Sprüche über Genügsamkeit auf Bild

Spruch über das Glück: kein Reiter wird's erjagen
Glück in mir selbst
Sonett bzw. Gedicht Unbezahlbar
Sprüche über Geld und Reichtum
Zauberkraft der Dankbarkeit
Spruch über einfach leben
Sprüche über Genügsamkeit

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