Inspirationen auf dem Lebensweg
Kaktus als Symbol für Genügsamkeit und Verzicht

Schöne Sprüche über Genügsamkeit

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Schöne Sprüche über Genügsamkeit sind heutzutage aktueller denn je, denn Genügsamkeit ist in der heutigen Zeit eine seltene Tugend geworden. Wir leben dermaßen im Überfluss, dass es aus der Mode gekommen ist, mit etwas zu sparen – “schneller, höher, weiter!” lautet stattdessen meist die Devise. Das ist fatal, denn genau diese Mentalität den ständigen Konsums treibt auch Ausbeutung voran. Der Überfluss und Luxus, den wir erleben, führt andernorts zu Not und Mangel. Es gilt, die goldene Mitte, die Balance zu finden zwischen zu viel und zu wenig. Mit anderen Worten: es geht darum, genau genug zu haben.

Ein weiteres Problem, das mit Überfluss einhergeht, ist, dass nie eine Grenze, ein “Ziel”, erreicht werden kann. Mit anderen Worten: Wer danach strebt, genug für sich (und eben nicht mehr) zu haben, weiß, wann er dieses Ziel erreicht hat, und kann sich ausruhen; wer aber danach strebt, so viel wie möglich zu haben, wird nicht eher zufrieden sein und ruhen können, als dass er buchstäblich alles besitzt – und das ist so gut wie unmöglich. Genügsamkeit ist also nicht nur Liebe, die wir unserer Umwelt und unseren Mitmenschen entgegenbringen, sondern auch eine Maßnahme zum eigenen inneren Wohlbefinden. Kurzum: es lohnt sich, genügsam zu sein! Inspiriationen und schöne Sprüche über Genügsamkeit finden Sie auf dieser Seite.

Die Einfachheit ist
ein wunderbares Geschenk:
Wenn du nicht bekommen kannst,
wonach du dich sehnst,
begnüge dich mit dem
was du hast.

Volksweisheit / Volksgut

Einfachheit und der Abschied vom „grenzenlosen“ Konsum bekommt heutzutage einen neuen Wert. Wir nennen es aber nicht Genügsamkeit, die von innen kommt, sondern wir reagieren eher auf die äußeren Verhältnisse. Vielleicht führt hier das Äußere zu innerer Einsicht.

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Was es alles gibt,
was ich nicht brauche.

Aristoteles

Wenn man nicht hat, was man liebt,
muss man lieben, was man hat.

Volksweisheit / Volksgut
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Die Welt hat genug
für jedermanns Bedürfnisse,
aber nicht für jedermanns Gier.

Mahatma Gandhi

Es ist nichts
so klein und wenig,
woran man sich nicht
begeistern könnte.

Johann Hölderlin

Verständig ist,
wer nicht jammert
über das, was er nicht hat,
sondern sich freut
über das, was er hat.

Epiktet

Der Weise verzichtet auf alles,
worauf sich irgendwie verzichten lässt,
denn er weiß, dass jedes Ding
eine Wolke von Unfrieden
um sich hat.

Christian Morgenstern
Draufsicht Flüsse, die ins Meer strömen

Tausend und
abertausend Ströme
fließen in das Meer,
aber das Meer
ist nie voll.

Und könnte der Mensch
Stein in Gold verwandeln,
sein Herz wäre nie zufrieden.

Volksweisheit / Volksgut

Reich ist, wer weiß,
dass er genug hat.

Lao-Tse
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Man muss sein Leben
aus dem Holz schnitzen,
das man zur Verfügung hat.

Theodor Storm

Vergiss nicht: Man braucht nur wenig,
um ein glückliches Leben zu führen.

Marc Aurel
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Es gibt nur ein Mittel, sich wohlzufühlen:
man muss lernen, mit dem Gegebenen
zufrieden zu sein und nicht immer
das verlangen, was gerade fehlt.

Theodor Fontane

Den wahren Geschmack des Wassers
erkennt man in der Wüste.

Volksweisheit / Volksgut

Wenig brauchen ist besser
als viel haben.

Augustinus

Denke lieber an das,
was du hast, als an das,
was dir fehlt.

Marc Aurel

Der Mäßige,
das ist eigentlich
der wahre Feinschmecker
und Genussmensch.

Emanuel Wertheimer

Ich habe drei Schätze,
die ich hüte und hege.

Der Eine ist die Liebe,
der Zweite ist die Genügsamkeit,
der Dritte ist die Demut.

Nur der Liebende ist mutig,
nur der Genügsame ist großzügig,
nur der Demütige ist fähig zu herrschen.

Lao-Tse
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Mäßigkeit macht die Seele stark,
Selbstbeherrschung erleuchtet sie.

Pythagoras
Kleines Blumen-Arragement

Ich habe Brot gebacken und
Rosen geschenkt bekommen.
Wie glücklich bin ich, beides
in meinen Händen zu halten.

Volksweisheit / Volksgut
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Einfaches Essen: Apfel, Brot und Wasser

Mein Lager ist schmal,
ich strecke mich wohlig aus.
Meine Gewänder sind dünn,
aber mein Körper ist warm.
Ich habe wenig zu essen,
aber ich bin satt.

Jetsün Milarepa

Gerade in Zeiten des Corona-Virus mit seinen Einschränkungen dürfen wir uns bewusst werden, was wir noch alles haben. Bleiben Sie gesund!

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Schöner, roséefarbener Kirschblütenzweig

Ein warmes Bad,
ein Gebet zu Buddha –
ein Kirschblütenzweig.

Kobayashi Issa

Die bestverschlossene Tür ist die,
welche man offen lassen kann.

Volksweisheit / Volksgut

Glück ist Selbstgenügsamkeit.

Aristoteles

Im Verzicht und in der Selbstgenügsamkeit sieht Aristoteles ganz klar die Quelle des Glücks.

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Zwei Esel als Lasttiere

Besser ein Esel,
der dich trägt,
als ein Pferd,
das dich abwirft.

Volksweisheit / Volksgut

Genügsamkeit
ist natürlicher Reichtum,
Luxus künstliche Armut.

Sokrates

Mäßigkeit setzt Genuss voraus,
Enthaltsamkeit nicht.
Es gibt daher mehr
enthaltsame Menschen
als solche, die mäßig sind.

Georg Lichtenberg

Wie zahlreich
sind doch die Dinge,
deren ich nicht bedarf.

Sokrates

Der Baum der Enthaltsamkeit
hat die Genügsamkeit zur Wurzel,
und die Zufriedenheit zur Frucht.

Denis Diderot

Lerne zu vergessen, was nutzlos ist,
und erinnere dich mit Liebe
an all das Schöne.

Francesco Petrarca

Das Glück gehört jenen,
die sich selbst genügen.

Aristoteles
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Genug ist besser als zu viel.

Bernhard Freidank

Zerstöre deine Freude an dem,
was du bereits besitzt, nicht dadurch,
dass du nach Dingen verlangst,
die du nicht hast.

Aber erinnere dich daran,
dass das, was du heute besitzt,
einmal zu den Dingen gehörte,
die du dir erhofft hast.

Epikur von Samos

Wenn du erkennst,
dass es dir an nichts fehlt,
gehört dir die ganze Welt.

Lao-Tse

Glücklich ist, wer sich nicht
darüber sorgt, was im fehlt,
sondern sich darüber freut,
was er hat.

Volksweisheit / Volksgut
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Der Reisende, der nach dem Äußeren schaut,
sucht die Vollkommenheit in den Dingen.
Wer nach innen blickt, genügt sich selbst.
Sich genug sein im eigenen Selbst
ist die höchste Stufe des Reisens.

Liezi

Der sicherste Reichtum
ist die Armut an Bedürfnissen.

Franz Werfel

Reich ist man nicht durch das,
was man besitzt, sondern mehr noch
durch das, was man mit Würde
zu entbehren weiß.

Epikur von Samos

Ein Mensch,
der nur Wasser trinkt,
hat ein Geheimnis, das er
vor seinesgleichen
verbergen muss.

Charles Baudelaire

Ist der Mensch mäßig und genügsam,
so ist auch das Alter keine schwere Last,
ist er es nicht, so ist auch die Jugend
voller Beschwerden.

Platon

Die Entsagung ist schwer zu erringen,
noch schwerer zu bewahren.

George Hesekiel

Welcher Reichtum ist größer
als der des Bedürfnislosen?
Welche Macht ist größer
als die des Unabhängigen?

Francesco Petrarca

Zu nehmen und zu schaffen
mit dem was da ist, ist sicher
die vernünftige Art zu leben.

Henry James

Freude, Mäßigkeit und Ruh’
schließt dem Arzt die Türe zu.

Friedrich von Logau
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