Inspirationen auf dem Lebensweg
Gutes für die Psyche

Gutes für die Psyche

Wir Menschen sind keine Maschinen, die unablässig weiterfunktionieren können, wenn man nur ihren stofflichen Bedürfnissen gerecht wird. Vielmehr sind wir sensible und empfindsame Wesen, die Harmonie, Liebe und Ruhepausen brauchen, um gesund zu bleiben. Stress ist Gift für unsere Psyche und zerstört unsere geistige Gesundheit langsam, aber unaufhaltsam; und das wiederum zerstört auch unseren Körper auf Dauer, denn Stress macht krank.

Es ist also äußerst wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun und das eigene psychische Wohlbefinden zu pflegen. Wie das funktioniert, ist je nach Person immer etwas unterschiedlich – aber vieles ist eben auch immer gleich. In dieser Kategorie finden Sie Anregungen und Ideen, wie Sie Ihrer Psyche etwas Gutes tun können.

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Musik prägt den Menschen von Geburt an, kann ihn zu hohen Leistungen bringen oder tief im Inneren stärken. Doch Musik ist nicht nur eine Form der Unterhaltung.

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Die goldene Mitte, uns Gutes zu tun

Immer mehr Menschen greifen gezielt zu Naturkosmetik, um ihren Körper mit hochwertigen Inhaltsstoffen zu pflegen und möglichst künstliche Zusätze zu vermeiden.

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Einfach mal die Seele baumeln lassen:

Ein ausgewogenes Wellness-Programm kann dazu beitragen, sich eine wohltuende Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. Gönnen sie sich Ruhezeiten und Pausen.

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Gut gelaunt in den Tag starten – wie kann das gehen?

Gestalten Sie Ihr eigenes Umfeld und nehmen Sie einen positiven Einfluss auf Ihren Freundeskreis, damit Sie sich ein gut unterstützendes Klima schaffen.

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Zahnarztangst – Was können Sie tun?

Ist Ihr letzter Zahnarzttermin schon sehr lange her, weil sie starke Angst verspüren, wenn Sie nur daran denken? Ignorieren Sie Zahnbeschwerden wissentlich?

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Der Alltag kann sehr zermürbend und stressig sein - umso wichtiger ist es, dass man sich Auszeiten schafft und viel für sein eigenes Wohlbefinden tut.

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Entschleunigung leben. Geht das heute überhaupt noch?

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