Inspirationen auf dem Lebensweg
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Aufschieberitis bzw. Prokrastination

Über die Aufschieberitis - motivierende Sprüche

Wenn es ein Thema gibt, zu dem es schöner und motivierender Sprüche bedarf, dann ist das die Aufschieberitis – oder Prokrastination, wie diese “Krankheit” offiziell genannt wird. Kennen wird das wohl jeder: Etwas ist zu tun, aber statt es einfach anzugehen und hinter sich zu bringen, fallen einem tausend andere Dinge ein, die man lieber tun würde (und dann oft auch tatsächlich zuerst tut). Die eigentliche Aufgabe, die man hat, wird erst viel zu spät oder überhaupt nicht erledigt. Dabei ist Prokrastination nicht unbedingt etwas Schlechtes: ursprünglich beschreibt das Wort nichts anderes, als eine Aufgabe zu vertagen, weil das Arbeitspensum am aktuellen Tag sonst zu groß würde (von lat. pro ‘für’ und crastinum ‘morgen’). So handhaben es nur mittlerweile leider die wenigsten – häufiger werden unliebsame Aufgaben einfach “auf die lange Bank” geschoben.

Ab und an zu prokrastinieren, ist völlig normal und wir hoffen, dass Ihnen die Sprüche auf dieser Seite in einem solchen Fall wieder etwas frischen Antrieb geben können. Bedenklich wird es, wenn so lange und hartnäckig aufgeschoben wird, dass in Schule und Beruf echte Nachteile entstehen. Dann ist die Aufschieberitis zur wirklichen Krankheit geworden und bedarf psychologischer Behandlung, um ihren lähmenden Fängen wieder zu entkommen. Wenn dermaßen intensiv aufgeschoben wird, sind meist Versagensängste und andere ernstzunehmende Motivationsprobleme der Grund. Bei leichteren Fällen der Aufschieberitis geht es jedoch meist um bloße Unlust – und falls das bei Ihnen der Fall ist und Sie nach einer Aufforderung zum Arbeiten suchen: Hier ist sie! Na los! Gehen Sie’s an!

Motivierende Sprüche über die Prokrastination

Wir hoffen, Sie lesen die folgenden Sprüche nicht, um bloß zu prokrastinieren ;)

Gib der Alltäglichkeit ihr Recht,
und sie wird Dir mit ihren Anforderungen
nicht zur Last fallen.

Clemens Brentano

Dies ist gerade auch für diejenigen von uns, die gerne etwas aufschieben, ein ermutigender Spruch. Ein Spruch, der uns – ohne Druck und Zwang – die positiven Seiten schildert, wenn wir die alltäglichen, kleinen Anforderungen zeitgerecht meistern.

Spruch 72
Erfüllte Pflicht: Arbeit in Asien

Dein bestes Glück,
oh Menschenkind,
so denke doch mitnichten,
dass es erfüllte Wünsche sind,
es sind erfüllte Pflichten!

Karl von Gerok

Glück und Pflicht scheinen in einem Zusammenhang miteinander zu stehen. Erfüllen wir unsere alltäglichen Pflichten, so kennen wir sicherlich dieses Gefühl der Zufriedenheit. Und natürlich kann diese Zufriedenheit in unserem Leben für uns Glück bedeuten, insbesondere für Menschen, die gerne etwas aufschieben. Wenn sie es schaffen würden, ihre Aufgaben pflichtgemäß zu erfüllen, wäre ihr schlechtes Gewissen verschwunden. Und das kann großes Glück bedeuten!

Spruch 305
loyalty
Tu es jetzt, fange an!

Was man lernen muss,
um es zu tun,
das lernt man,
indem man es tut.

Aristoteles

Wenn wir uns einmal einen Veränderungsschritt nicht zutrauen sollten, oder uns das Unterfangen zu groß erscheint: mit kleinen Schritten kommt man auch voran. Und wenn wir einmal nicht alles wissen sollten, dann holen wir uns Rat von außen!

Spruch 460
loyalty
Spruch über den Erfolg: erst das Notwendige tun

Tu erst das

Notwendige

dann das

Mögliche

und plötzlich
schaffst du das

Unmögliche.

Franz von Assisi

Dem Erfolg, auch wenn er scheinbar “über Nacht” kommt, geht meist eine längere Zeit der Vorbereitung voraus. Schritt für Schritt zum Erfolg, davon spricht dieser Text. Die Sprüche über den Erfolg zeigen sinnbildlich, dass ein großer Berg nur über kleine Schritte abgetragen wird. Der obige Spruch macht aber auch Mut, wenn die Wegstrecke des Projektes sich hinzieht und Mutlosigkeit einkehren kann. Dann kann man sich vor Augen führen, dass jede kleine Stufe zählt.

Spruch 521
loyalty

Es tut nichts weher,
als sich selbst zu überwinden.
Es tut nichts wohler,
als sich selber überwunden zu haben.
Und so gehen denn heutigen Tages
manche Menschen dahin,
blicken über den dornigen Hang und
gehen um den Graben ihrer langen Tage herum,
getrauen sich nicht vorzudringen,
durch die Dornen einer freien Verwegenheit,
dass sie kämen auf die schönen, weiten,
blumigen Auen geistlicher Schönheit.
Sie loben die Frucht und hätten sie gern -
aber die Arbeit verdrießt sie.
Und die Arbeit, die sie da fliehen,
die folgt ihnen anderswo.

Heinrich Seuse
Spruch 1080
loyalty

Nichts ermüdet so sehr
wie das ewige Mitschleppen
einer unerledigten Arbeit.

William James
Spruch 1106

Nur der erste Schritt
macht Schwierigkeiten.

Marie de Vichy-Chamrond
Spruch 1155
loyalty
Aufschieberitis: Arbeit nicht aufschieben

Wenn man aufschiebt,
was man zu tun hat,
läuft man Gefahr,
es nie tun zu können.

Charles Baudelaire
Spruch zur Aufschieberitis 1291
loyalty

Wer heute den Kopf
in den Sand steckt,
knirscht morgen
mit den Zähnen.

Volksweisheit / Volksgut
Spruch 1848

Kein übler Drang
des menschlichen Herzens
ist so mächtig,
als dass dieser nicht
durch Disziplin gebändigt
werden kann.

Lucius Seneca
Spruch 1896
Now - Jetzt tun und nicht aufschieben

Lebenskunst ist,
den Problemen nicht auszuweichen,
sondern daran zu wachsen.

Anaximander
Spruch 2021

Es sind die erledigten Arbeiten,
die angenehm sind.

Cicero
Spruch 2193

Nichts ist so dringend,
dass es nicht durch Abwarten
noch dringender werden könnte.

Volksweisheit / Volksgut
Spruch 2354

Hänge die heutige Pflicht
nicht an den morgigen Haken.

Volksweisheit / Volksgut
Spruch 2602

Während man es aufschiebt,
geht das Leben vorüber.

Lucius Seneca
Spruch 2681

Ich beschäftige mich nicht mit dem,
was getan worden ist.

Mich interessiert,
was getan werden muss.

Marie Curie
Spruch 2903

Neben der edlen Kunst,
Dinge zu verrichten,
gibt es die edle Kunst,
Dinge unverrichtet zu lassen.

Volksweisheit / Volksgut
Spruch 3064

Folge der Arbeit,
und lasse dich
nicht von ihr
verfolgen.

Volksweisheit / Volksgut
Spruch 3070
loyalty
Mann bei der Arbeit - Tun

Was sein muss,
kann nie zu früh
getan werden.

Ibn Al-Hariri
Spruch 3480

Wer nicht täglich seine Furcht überwindet,
hat die Lektion des Lebens nicht gelernt.

Ralph Waldo Emerson
Spruch 3510

Der größte Verlust für unsere Lebensqualität ist das Aufschieben: es entzieht uns immer gleich den ersten Tag, es raubt uns die Gegenwart, während es Fernliegendes in Aussicht stellt.

Lucius Seneca
Spruch 3998

Was ich als nächste Aufgabe
vor mir sehe, daran werde ich gehen.

Edith Stein
Spruch 4341
Katze, die gemütlich die Augen schließt

Zuerst schließen wir die Augen,
dann sehen wir weiter.

Unbekannt
Spruch 4426

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